Пользуюсь TRADOS (начала с версии 2009, сейчас - 2011). Купила по своей инициативе: до недавнего времени у меня ни разу не требовали переводитть в CAT-программах. После покупки прошла обучение на однодневном семинаре. В принципе, это помогло быстрее начать работать с программой. А потом уже сама изучала тонкости. Но, думаю, можно и самостоятельно обучиться, однако на поиск и отбор информации может уйти время.